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用眼過度?快吃這些補補眼吧~讓你摘掉眼鏡!|3月14日永康招聘、出租及轉讓

摘要:3月14日永康招聘1河南省漯河市嘉爾美門業誠聘鋼木門技術員一名工資5000-8000元電話18339574999劉2銅門廠 招:熟練拼裝工若干名,社會兼職業務員。13506795653 6486533招:發貨、開票員二名(本地)女。632836

 

3月14日永康招聘

1

 河南省漯河市嘉爾美門業 誠聘鋼木門  技術員一名 工資5000-8000元  電話  18339574999   劉 

 

2

銅門廠 招:熟練拼裝工若干名,社會兼職業務員。

13506795653  648653

 

3

招:發貨、開票員二名(本地)女。

632836  13605898838

 

4

招:非標門銷售經理、區域經理;實木復合門生產廠長、木工、油漆主任、業務員。

13967912888  654888

 

5

感覺現代音樂教育招聘教育專員:男女不限,女性1.60米,男性1.70米。大專學歷,藝術和師范教育類。待遇優厚。

永康市城東路555號

電話:15867928506

 

 

3月14日永康出租及轉讓

1

廠房出租

西塔四路有廠房一幢,一至三層、1200平方、獨戶、水電、電梯齊全(4月中旬交付使用)。

13806772505   656505

 

2

九龍廠房出租

九龍工業區九龍湖北路58號3幢廠房出租,整體或分租均可,建筑面積3700平方。

電話:13868955616   655616

 

3

廠房出租

白云工業基地有廠房,一層450平方,二層100平方出租。

13516984973

 

4

廠房出租

清溪附近有單層廠房600平方出租。

13819906175

 

5

房屋急售

金都華城套房西棚頭16層帶車庫,毛坯,急售。

13967937315   527315

 

6

出租

現有非標門廠8000平方出租或合作,另有占地900平方1-5層廠房出租(有電梯)。

13858933535   553535

 

7

 金色港灣環球數碼港3.15在商場門口舉行免費維修手機、電腦、打印機活動(配件成本價)敬請光臨。

地址:皇城南路368號。   89051888

 

 

 

用眼過度?快吃這些補補眼吧~讓你摘掉眼鏡!

 

 

1、胡蘿卜

  胡蘿卜是最久負盛名的護眼食品,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,在人體內可以轉化為維生素A,因此被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成,如果維生素A不足,眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退,嚴重時可能導致夜盲癥。

 

 

  食用胡蘿卜時要注意,胡蘿卜素是脂溶性維生素,需要與油接觸結合才能被人體吸收,所以一定要熟吃。

 

2、蛋黃

  蛋黃中的葉黃素和玉米黃素是公認對眼睛很好的營養素,吃后可以使眼睛更明亮。這兩類營養物質能減少紫外線對眼睛的傷害,延緩眼睛的老化,預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾。

 

 

  一些高膽固醇、高血脂、高血壓的患者每次不要食用太多,一天以半個蛋黃到一個蛋黃為宜。

 

3、海帶

 

 

  海帶除含碘外還含有甘露醇,曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”,它就是海帶中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可減輕眼內壓力,用來治療急性青光眼有良好的功效。

 

4、玉米

 

 

  因為含有大量的葉黃素和玉米黃素可以保護眼睛,擁有強大的抗氧化作用,吸收進入眼睛內的有害光線,保持黃斑的健康。

 

5、菠菜

 

 

  菠菜富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強彈性,不容易發生近視。此外還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來源。維生素B2充足的時候,眼睛便不容易布滿血絲;而β-胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A,預防干眼病等癥。

 

6、獼猴桃

 

 

眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用,如果缺乏維生素C容易患白內障。獼猴桃的維生素C含量在諸多水果中排名非常靠前。

 

7、枸杞

  《本草綱目》中記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目。” 枸杞的護眼功效也依賴于其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。

 

 

  要想發揮枸杞的護眼功效,最好且最簡單的方法,就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞,吃的數量要減半,否則容易滋補過度。

 

8、豬肝

 

 

  動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞。

 

來源:養生中國

 

 

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